{ ’ النـصيـحة الطـبيـة لـ هـذا اليـوم ‘ .. !

بـسم الله الـرحمن الرحيـم ..


السـلام علـيكم و رحـمة الله و بركـاته ..


صـباح .. مسـاء الـحب


- : -

||[ النصـيحة الطـبية لـ هـذا اليـوم ]||

- : -

ادرج لكـم هـذه الفـكرة الـتي اعجـبتني ..

و اتمـنى ان تـلقى القـبول و الإعـجاب .. و اتمـنى ايضـاً تفـاعلكم مـع المـوضوع ..

- : -

و الفـكرة هـي //

فـي كـل يـوم تـوضع نصـيحة أو مـعلومـة تـهم صحـة الإنـسان ..

او حـتى العـناية بـ كل مـا يلـزم حيـاة الانسـان الطبـية و لا يُمـنع ايضـاً النفـسية ..

و تـكون عـلى هيـئة معـلومـات و نصـائح صغـيرة مخـتصـرة ..

و لا مـانع ايضـاً ان تـكون نصـائح اليـوم اكـثر من واحـدة ..

- : -

تمنـياتي لـكم بـ الصـحة و العـافية :>..

- : -

النـصيـحة الأولى //

- التـمرينـات الريـاضية تسـاعد عـلـى الرغـبة في النـوم .. لكـن يـجب الانتـهاء منـها قـبل ميـعاد النـوم بعـدّة سـاعات ..



انتـظر تفاعلـكم ^^